Edzésleírás
Dunaszentmiklósról Pistával kocogtunk a ház elől le a faluba, templomnál tovább egyenesen. Fel a Hilltop borászatig, ott fel a hegytetőre. Fél perc megállás (állt az óra), aztán le a 10-es útig a Dunapartra. Ugyanez vissza, csak visszafelé Dunaszentmiklóson még felmentem a kilátóig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:34 | 12 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |