krisz28 32.5 km Futás 2013-07-07-n 12:00-kor

krisz28 futás

2013.07.07 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:28

Távolság

32.5 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

Az elején Zsófival, aztán Zsófi kísért bringával, még kellett volna egy kört futnom de kezdte csipkedni a görcs a vádlimat így azt kihagytam, de nem volt hűvös s igy jó is ez :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:28	32.5	04:14	14.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 4013 napja

Ez a táv ezzel a tempóval edzésnek ... Én sem izgulnék a uccsó kör miatt! .... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.