Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:32

Távolság

49.38 km

Tempó

01:44 p/km (34.64 km/h)

Edzésleírás

Zoard napi kerékpáros teljesítménytúra 50 km-es távon indultam. A terv az volt hogy Szera és L.István mögött tudjak maradni. István valahol elmaradt így Lacit követtem, aki pedig tapadt a többiekre. Kicsit lemaradtunk pár száz méterre az élbolytól, de legalább később volt kit behozni. Gulács ( azt hiszem) környékén be is értük az elejét. tök jól ment, igaz eszméletlenül magas pulzussal mentem, hiába csak szélárnyékoztam. Volt egy kis tétovázás az úvonalat illetően, volt aki be is nézte, és így rövidebb távot ment, de a mi csoportunk jó irányt vett. Visszaértünk a töltésre - kicsit offroad-osan - de úgy látszik ezt még tolerálják az országuti bringák:) . Ezután sajna szembeszelet kaptunk, de a bojban tudtam tartania tempót. Ja ekkora L. István is bőven beért bennünket, hatalmas elismerésem érte!!!!! A következő esemény egy kisebb baki volt, de ilyen előfordulhat ekkora csoportban, és ilyen keskeny úton. Szerencsére mindenki meguszta karcolás nélkül. Bevártuk lemaradt társunkat, és 3 an jöttünk ezután. Legnagyobbrészt István vezetett , én csak pár km-t tudtam vállalni, azt is több részletben, de úgy éreztem kell hogy István is szusszanjon. Végül célba értünk, cél előtt azért egy kis lábikragörcs kezdett jelentkezni nálam, nem is mertem az emelkedőkön taposni. Hiába ittam izotóniás sportitalt, megint soka elektrolitot vesziitettem. Ennek ellenére hasznosnak éreztem mégis a Powerrade-et, csak picit édes volt.

szerintem jót mentem, talán 2-3 perccel hamarabb értünk volna be ha nincs az a kis baki, de a csapat annál sokkal többet ér :) !