Edzésleírás

Dk-Vác-Vácrátót-Őrbottyán-Veresegyház-Csomád-Fót-Bp-Káposztásmegyer-Dk...

 

Végre mentem valamennyit, de a derekam az gáz, emiatt tök motiválatlan is vagyok. Nem hiszem el hogy ennyire selejtes tud lenni egy ember mint én :( Holnap egy másik csontkovácshoz megyek remélem valamit tud kezdeni a testartásommal.

A bringázást élveztem, de hogy erőt nem nagyon tudtam leadni a bringának az fix....majd eccer...

Felraktam az új Michelin lithion 2-est a hátsó kerékre, elöl maradt még a Pro 3 mert az még jó állapotban van. Menet közben lehet érezni hogy jobban csillapít a drágábbik gumi (Pro 3). Tartósságára kíváncsi leszek, tipikus edző gumi, annak teljesen jó. Meg a 3490ft-os db árra :))

2 hozzászólás

Gida 4007 napja

Nekem külön életet él a hátizmom, vagy a erincem, már nem is tudom. Egyszer ferde, valamikor meg nem...ez attól is függ melyik oldalamon aludtam éjszaka :) Vagy emelés. Van olyan is hogy trüsszentek és már is jön a derekamba a fájdalom. Érdekes. Amúgy kell a csontkovács hogy egyenesbe hozza, utána jöhet az erősítés.

Az nem valami jó hír hogy nem tudsz futni...azért látom nem is nagyon érdekel mert ott a smile :)

Sipi 4008 napja

A hátizom erősítéssel szerintem jó úton jársz, nem biztos hogy csontkovácshoz kéne menni.....?!

Mondjuk nekem is lassan múlik a lumbágó, de a lábam ami inkább kétségbe-ejtő, szerintem ősz előtt nem nagyon fogok futni....:))