Edzésleírás
Erikával,Szilvivel,Lajossal, Csabával,Mátéval,Zolival. Kicsit meg vagyok fázva,jobban beöltöztem hogy izzadjam ki.Akkor lesz gáz,ha az orrom eldugul,mert akkor nem futhatok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:28 | 12.4 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 168 | 153 |