Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:00Távolság
77 kmTempó
02:05 p/km (28.88 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Szemán Ati,Dani,Zsé,én...kótaji leágig laza,utána lószok,szökések,ibránynál balra megnéztük milyen lesz a pálya buj felé...bercelnél töltésre,el a strandig,ibrányba szokásos kóla...az egész edzésen végig mentek a támadások,szökések,ki ki erejének megfelelően...a végén Ati fáradtabb volt kicsit,igy nem mentünk gyorsan de a pulzusom fenn volt,mert sokat toltam ,főleg verba tanyánál....jó edzés volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:00 | 77 | 02:05 | 28.88 | 0 | 0 | 0 | 182 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3995 napja
Kell is néha nyomni neki a maxot! Pulzusod (átlag) viszont irigylésre méltó.....Egy dolog nem tetszik csak, a kolázás....:))