KOTIRT 10 km Futás 2013-07-05-n 19:50-kor

KOTIRT futás

2013.07.05 Péntek, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:04

Távolság

10 km

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Pistivel és Zolival a töltésen 5-ig. Zoli diktálta a tempót kifele, így 'kozákos' lett. (nekem meg kötelező volt velük mennem). Egyébként meg olyan izomlázam volt, hogy minden lépés fájt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:04	10	05:42	10.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4010 napja

Az a jóóó! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.