Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell, hát; 07:41; 3:04; 129 bpm; 118 bpm
2; 250 m; mell, hát; 08:17; 3:31; 132 bpm; 114 bpm
3; 250 m; gyors; 06:14; 2:29; 131 bpm; 125 bpm
4; 250 m; gyors; 06:04; 2:25; 133 bpm; 129 bpmCsak egy kis átmozgatás a tegnapi hosszú biciklizés után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:15 | 1 | 28:15 | 2.12 | 115 | 133 | 123 |