Edzésleírás
Pár fiatal keróssal elmentem egy teljesítmény túrára!! 100 kilométer bringázás!! :))
Út:
Nádudvar-Elep-Balmazújváros-Debrecen-Nagyhegyes-Hajdúszoboszló-Nádudvar!! :))Iszonyat jó érzés volt letekerni!! A tempó se volt gyenge, átlag sebesség 20-25 kilométer/óra volt!! De volt olyan szakasz is ahol bőven 40 fölött tekertünk!! :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 100 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 150 | 130 |