márkusöcsi futás

2013.07.02 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

16.9 km Szint: 326 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Edzésleírás

Nem tökéletes PKedzés síkon , nem tökéletes 2x9 perces gyorsítóval.

De én tökéletes vagyok! ....izé....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:00 16 06:08 9.80 326 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4106 napja

ez a mai belépés ide a naplóra elhibázott lépés volt.....vagy csak rossz ,,edzéseket" nézek?? tökkéletes....nyomás innen mert butul a rendszer.....:)))

Shrek képe

Shrek 4107 napja

Van nekem arra más ... Az edzetlenség meg a te bajod ... :-)

mjoci képe

mjoci 4107 napja

Balu, azért Öcsi valamiben tökéletes........a fikázásban. De majd kap egy csomag zsepit.:))))))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4107 napja

Miért, rendeltetek?

...és Te melyik ivarjelzéssel leszel ellátva? ;)

csetbalu képe

csetbalu 4107 napja

az ilyen szintű nagyarcúságra nehéz bármit is mondani....

figyelj csak tökéletes barátom, készül már a MADE IN RUNgária trikó és póló Editnek és nekem?????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!