Edzésleírás
2x500 gyors, közben színes söröket ittunk, majd strandoltunk mert a hőség miatt 9-ig nyitva volt az uszoda.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |