running Laca futás

2013.07.02 Kedd, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:04

Távolság

12 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.-FTC-pálya. 12km könnyű futás, benne 3200m 100/100.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:04 12 04:30 13.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4014 napja

Pedig azt nagyon nehéz! ... :-) ... Egészségedre Laca!

toncsofia képe

toncsofia 4014 napja

Látom megtanultál könnyen futni ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!