Edzésleírás
Népliget-futóbázis.-FTC-pálya. 12km könnyű futás, benne 3200m 100/100.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:04 | 12 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 4014 napja
Pedig azt nagyon nehéz! ... :-) ... Egészségedre Laca!