melwin futás

2013.07.01 Hétfő, 19:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

9.56 km

Tempó

07:07 p/km (8.44 km/h)

Edzésleírás

Öcsémmel

Egy hét semmittevés után (hacsak a zabálást nem vesszük érdemleges tevékenységnek) igyekszem egy erős hetet teljesíteni. Ma öcsémmel futkostunk egyet, a tempó nem nagy szám, de legalább végig bírta a 9,5 kilit :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 9.56 07:07 8.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15