Edzésleírás
Öcsémmel
Egy hét semmittevés után (hacsak a zabálást nem vesszük érdemleges tevékenységnek) igyekszem egy erős hetet teljesíteni. Ma öcsémmel futkostunk egyet, a tempó nem nagy szám, de legalább végig bírta a 9,5 kilit :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 9.56 | 07:07 | 8.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |