swimmingjoe futás

2013.07.01 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.8 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

15' könnyű

2×3' erős

2×2' erős

2×1' erős

köztük 3' könnyű

15' könnyű

állat jól ment, rég futottam ilyen pörgősen

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 11.8 05:05 11.80 0 0 170 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!