Edzésleírás
Dolomitok, Villabassa.
Most egy szép kilátást ígérő, kissé mászós, fenyvesek alatt vezető utat választottam és nem csalódtam. A lábam sokkal jobb volt, mint tegnap, ráadásul egész futás alatt azt éreztem, hogy töltődöm, megnyíltam az újnak és szívtam magamba a látványt, illatokat, az energia szintem és a tónusom egyenes arányban emelkedett. Jó volt. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:13 | 7.7 | 08:28 | 7.08 | 315 | 0 | 0 | 0 |