Edzésleírás
14 km 6:40 -esben 147-es átlag pulzussal, aztán még 2.8 km 5:40-esben 163-as pulzussal, hogy rendesen leizzadjak a cuccban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:05 | 16.8 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 150 |