csix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
10 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Nyaralás utáni első futás Adrival. Néhány gyorsabb belefutás volt most is. Elfáradtam azért a múlt heti túrázásokban, meg a sok utazás is kivette az erőmet. A meggyszedésről nem is beszélve. Összességében nem ment olyan rosszul, sokkal rosszabbra számítottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 10 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jrichard76 4022 napja
Meggyszedés... :) az neked különösen veszélyes, könnyen túlvállalod magad :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csix 4022 napja
Előfordulhat, de most annyira le voltam szedálva, hogy alig ettem. Szerintem még egy kilót se. :)