Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:33; 2:37; 120 bpm; 105 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:43; 2:17; 127 bpm; 122 bpm*
3; 250 m; gyors; 05:44; 2:18; 130 bpm; 127 bpm
4; 250 m; gyors; 05:47; 2:19; 133 bpm; 132 bpm
5; 250 m; gyors; 05:25; 2:10; 128 bpm; 124 bpm
6; 250 m; gyors; 06:27; 2:35; 129 bpm; 127 bpm
7; 250 m; gyors; 05:56; 2:22; 129 bpm; 128 bpm*03:43- 10:39 téves mérés, javítom 120 bpm-re. Az energiafogyasztás adat téves.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:35 | 1.75 | 23:46 | 2.53 | 120 | 133 | 123 |