Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell, hát; 07:55; 3:10; 130 bpm; 113 bpm
2; 250 m; mell, hát; 07:36; 3:02; 136 bpm; 128 bpm
3; 250 m; gyors; 05:46; 2:18; 143 bpm; 128 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:16 | 0.75 | 28:21 | 2.12 | 103 | 143 | 123 |