Edzésleírás
nyereg 33:43, sorompó 59:34 (26:11), nyereg 1:24:54 (25:00), 11 vá, (29:06)
a nyeregtől visszafelé két gyorsabb futó húzott kb. 1 km-en át
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:00 | 14.6 | 07:48 | 7.68 | 200 | 0 | 0 | 0 |