gafmon bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:00Távolság
70 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
Elindultunk Tibivel :) és Giorgioneval egy laza 30-ra. Végül Szentendrénél elgondolkodtunk azon, mi lenne, ha Dobogókőre felmásznánk??
Sajnos nem értünk fel (és végre nem miattam), mivel elég későn indultunk és még világosban szerettünk volna hazaérni.
Most kivételesen meg voltam magammal elégedve: volt Look-os pedál, szél, emelkedő, városi keringés, száguldás lefele- nem mondom, hogy satufékkel, de szorítottam rendesen a kormányt és a combjaimat.
Ami a legjobb: nem estem 1x sem :)
És azért befigyelt a szokásos defekt az utolsó pár száz méteren.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:00 | 70 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
PecsiPeter 4018 napja
Széééép! :) Jók az ilyen élmények, jól nyomtátok, így kell ezt. Akár talizhattunk :) is volna a hegyen, délelőtt tekertünk oda.
Felszerelések
Merida Road Ride Lite 91-27
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4018 napja
Köszönöm :)
:( mi késő délután indultunk