teadrop 2.35 km Úszás 2013-06-26-n 06:15-kor

teadrop Úszás

2013.06.26 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.35 km

Tempó

29:47 p/km (2.01 km/h)

Edzésleírás

350 bemelegítés

4 x 50 technika

200 folyamatos technika

4 x 50 teki javulóra

200 teki

4 x 50 gyors

200 gyors technika

4 x 50 lábgumi

150 hát-mell

4 x 50 tenyér

150 tevény

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.35	29:47	2.01	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.