Edzésleírás
Nagy tömeg volt a szaunában , és a melegben , szerencsére az úszómedencéket elkerülték ! Kivételesen én is melegvízzel kezdtem ( kicsit kifagytam a szigeten ) , majd szauna , és a végén az úszás .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:30 | 1 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:17 | 0.3 | 20:57 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
kola 5753 napja