Edzésleírás
Kezdő Pilates DVD. Jó választás volt teljesen az alapoknál kezd. Jó követhető volt. Tetszett nagyon, bár néha kiestem az erőközpontos koncentrálásból.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |