tvjudit futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:36Távolság
16.1 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
szigeten, 15 kili fokozót kellett volna futnom, 5 km-enkét gyorsulva, de nem igen ment, mert nem tudtam érdemben gyorsulni, max. picivel 5 percen belül ment, ugyanakkor a pulzusom is csak nagyon komótosan ment felfelé. nem is értem el az ilyenkor megszokott 170-es és a fölötti tartományt még az utolsó 5 kilis szakaszon sem. mondjuk ettől függetlenül nem volt rossz futás, tempó 15-nek beillik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:36 | 16.1 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
