Edzésleírás
5x800, 1x1000m a végén közben séták Bruttó 6 km. Januárban ezt fogom csinálni, februárra majd kérek tanácsot , a rutinos futóktól:))))) Nyírkos hideg volt:(((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sada 5661 napja