eftomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:53Távolság
21.1 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
2. Keszthelyi kilométerek félmaratoni táv. Sok ismerős sporival, jó hangulatban. Jó taktikával, térdfájdalom nélkül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:52 | 5 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 157 | 148 | |
| 00:28:10 | 5 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 149 | 144 | |
| 00:26:02 | 5 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 165 | 154 | |
| 00:15:02 | 3 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 167 | 163 | |
| 00:15:47 | 3.1 | 05:05 | 11.78 | 0 | 0 | 181 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
Ötvi 5646 napja
Szép volt Tomi!
cs1krisz 5646 napja
Még egyszer gratulálok! Örülök, hogy találkoztunk!
sepi 5646 napja
Gratula, ez lazának tűnt. De ultrabalatonon nincs duma... :-)
Amatőr 5647 napja
Hujjujjuj, ez aztán a verseny! Így kell gyorsulni! Remek!
Tessék lassabban fejlődni, egyszer még szeretnék veled együtt futni versenyen! :))
Tessék lassabban fejlődni, egyszer még szeretnék veled együtt futni versenyen! :))
Sipi 5647 napja
Gratulálok ! Ahogy nézem, a tempó váltás után szépen tartottad az 5 perces iramot ! Ha nem fáj semmi ,az mindig jó.....:))
pen 5647 napja
Ügyesen mentél Tomi! És Dorka gyönyörű!!!! :o)
Iljusin 5647 napja
Gratu szép volt!
Katka 5648 napja
Gratulálok! Ez szép volt! Teljesen tervszerű, jó tempó.
kán 5648 napja
Gratulálok Tomi! Ez tudatos futás volt ám!
somogyilevente 5648 napja
Szép volt! Jó tempó. Gratulálok!
Blue 5648 napja
Gratula Tomi!
Jól és jót mentél!
Hajrá!
Jól és jót mentél!
Hajrá!
aRchi 5648 napja
Gratulálok, szép tempót mentél. Úgylátom találkozunk jövőhét szombaton a Kékesfutáson, addig is további jó futást! :-)
kopi60 5648 napja
Gratula,és egészségedre!Én is örülök,hogy megismerhettelek bennetek!
Jó pihenést.
szia.
potika 5648 napja
Gratula szépet mentél spori!
mjoci 5648 napja
Egyre jobb félmaratonokat futsz, gratulálok.
pecsenye 5648 napja
Remek Tomi! A beszélgetést é s a kávézást, viszont a verseny végére kellett volna hagyni:)
zorin 5649 napja
Bocs, ezt benéztem :D, hisz ez csak terv :D Hajrá!
zorin 5649 napja
Tóltad neki rendesen! Gratulálok!
zorin 5654 napja
Látom készülsz az Ub-ra :) Hajrá!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5646 napja