gabocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:39Távolság
14.07 kmTempó
06:52 p/km (8.73 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szokásos "Szeged-kerülő" köröm 152-154 bpm pulzuson (toló edzés). Örömmel állapítom meg, hogy fél percet javult a tempóm ezen a pulzuson is (az alapozón is kb. fél percet javult már), és végre-végre 7 percen belülre került!!!!!!! :) :) :) :) :) (Bár hozzá kell tenni, hogy az e heti jó futásokhoz a kellemesen hűvös időjárásnak is van köze. Majd meglátom, ha jön a meleg megint, milyen tempókat fogok nyomni, de sztem azért már nem sokkal rosszabbakat.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:39 | 14.07 | 06:52 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4019 napja
Na látod Gabi! Alakul ez, ebben a hüvös időben jó időket lehet futni, én is jó időt futottam ma, főleg amiatt is futunk jókat, mert nincs erős napsütés!