polariss bringázás

2013.06.26 Szerda, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:23

Távolság

43.07 km

Tempó

02:03 p/km (29.24 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

Bemelegítés kis városi körözgetéssel, mald az elkerülőn csináltam 4*2-3km-eket 36-37 felett tartva a sebességet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:23 43.07 02:03 29.24 0 0 0 184 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!