sada 8 km Futás 2009-01-04-n 10:00-kor

sada futás

2009.01.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:36

Távolság

8 km Szint: 60 m

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Terepfutás,dombra futással megtoldva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:36	8	05:05	11.82	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Sipi 5795 napja

Úgy gyorsulsz , hogy a jövő évi Karácsonyi Rohanásnál már 4 percesekkel fogsz szaggatni....!
Gratula !

kola 5795 napja

Gratula !!!

potika 5796 napja

Szép tempó gratula hozzá

Dombra felfele meg pláne hogy szép a teljesítmény.

üdv potika

steve71 5796 napja

Napról napra gyorsabb vagy Sporttárs,gratula és egészségedre.

bubu 5796 napja

Szia Sada!
Gratulálok! Hát igen, a domb az nagyon jóóó! Bringával is küzdj ezen a dombon:-)))!

cica66 5796 napja

hmmm..dombra fel ilyen tempóban?...gratula!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.