futókukac futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:12Távolság
15.7 kmTempó
04:05 p/km (14.67 km/h)Edzésleírás
Jól esett könnyedén, az első kili 4:33 a 2. 4:10 volt utána csak érzésre futottam. könnyedén jól esett szeles volt a pálya de ez nem zavart nagyon erősnek éreztem magam!!! az utolsó előtti kili 3:47 az utolsó pedig 3:51 volt (de nem azért mert elfáradtam hanem mert viszafogtam magam) nem akartam gyorsabban futni v tartani. laza futáshoz erős ez a tempó így csak szép kiengedtem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:12 | 15.7 | 04:05 | 14.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
