gergő futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
15:50:31Távolság
109.2 km Szint: 6125 mTempó
08:42 p/km (6.89 km/h)Pulzus
Edzésleírás
zugspitz ultratrail. nahát, hol is kezdjem...? majd leírom a topikba asszem. röviden: szuper verseny, nagyon jól ment, erősnek éreztem magam, csak azutolsó hegyre fogytam el egy kicsit, 90 killánál. volt benne egy 50 perc eltévedés, elég kalandos volt, tejköd, pókjárás, drótkötelezés, hóhegyek. de egyáltalán nem izgatott, sőt talán lejött rólam utána az időkényszer.. minden mindegy alapon csak élveztem a futást, ami nagyon jól ment, lazán, szépen nyúltak a lépteim. visszacsúsztam jól a végefelé a kavarás után és utána mindenkit ledózeróltam az útról, végig előztem, ez lelkileg nagyon jól esett most.. hiába no, terepfutás nem fűnyírás.. kicsi pluszt tettem bele így.. nagyon szép vidék, ajánlom mindenkinek..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:50:31 | 109.2 | 08:42 | 6.89 | 6125 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
szaboaron86 4001 napja
Kemény szint volt ebben, nyomtad neki rendesen. na de hogy ennyire jó essen, hogy bónuszkört is tegyél bele. :)
Bozót 4007 napja
Most nézem csak az idődet....álllat! Gratula! Nagyon jó erőben vagy
Blue 4008 napja
Gratulálok,szép teljesítmény! :)
Sipi 4008 napja
Áááá..., most nézem mi volt itt! Nem ismerem ezt a rendezvényt, de a 6000 szint, és ahogy látom Yoyo - aki nagyon kemény csaj - 24 óra alatt nyomta le, háááát piszok brtulál időt mentél ismét Gergő mester, hatalmas gratula!
ui: na, ezért a fűnyírást ne degradáljuk le, mentem én már pár éve kórházba egész napos nyári fűnyírás után.....:)))
csétomi 4009 napja
Gratula, sok ilyet még!!
lapiszorny 4010 napja
pókjárás - dózerolás , ez tényleg nem fűnyírás ..... :-) :-) ..... jó lehetett ott lenni !!!
tényleg nagyot mentél....eszméletlen vagy!! le a kalappal!!!
PecsiPeter 4010 napja
kkoos 4010 napja
meg az évek, meg a pókjárás, kéne jönnöd Oli tornára bemutatni azt a gyakorlatot :)
gratulálok és jó pihenést!
ganki 4011 napja
Gratulálok Zserzseli! Az eltévedéshez képest, tök jót mentél. Hiába, a rutin... :)
yoyo 4011 napja
Azta áááááá leesik az állam ,micsoda idő :)) Látod látod annyira mentél,hogy még a felfestést sem láttad ,ami szerintem tökéletes volt :)
Óriási Gratula !
Iljusin 4011 napja
Heh....nem semmi állatság....mély meghajlás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 3999 napja
Kicsit nem nézek oda és miket csinálsz már megint! Őrület! És igazad van, a jó futások a legtöbbször akkor jönnek ki az emberből, ha nincs benne telejesítési kényszer. Óriási idő és még fun run is, nagy ajándék! A TDS-en nagyot fogsz menni, kialszod magad, mire én beérek majd. :-)