Edzésleírás
Munkahely reggel, majd délután haza felé.....Mivel Pesten nem esett az eső, kénytelen voltam elmenni Gödöllő-Veresegyháza-Csomád- Fót útvonalra, hogy valahol biztosan megázzak......
Azért a szadai hosszú lejtő Veresegyház felé, és a végén a fóti országút nem volt semmi ebben a délutáni csúcsforgalomban és a vizes utakon, nagyon óvatosan, ésszel mentem, piszok hamar ki lehet csúszni a kanyarokban ilyen időben, és ezen kívűl, megy a sok barom autós keresztbe, meg össze-vissza......
Azért jól volt, csak szét fagytam az esős részeken kicsit. Otthon jól kigőzőltem magam a tus alatt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 15 | 02:24 | 25.00 | 79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:52:00 | 51 | 02:12 | 27.32 | 305 | 0 | 0 | 0 | 0 |