Edzésleírás
percek allatt elfogytak a kisebb súlyzótárcsák, így nekem csak 5 kilós maradt. Ennyi kihagyás után kisebb súllyokkal szerettem volna kezdeni, de a sors így akarta. Szenvedtem is rendesen, holnapra olyan izomlázam lesz, hogy majd mozdulni sem fogok bírni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |