tavaszka Extrém sport 2013-06-22-n 11:00-kor

tavaszka extrém sport

2013.06.22 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Edzésleírás

Klettersteig Kaiser-Franz-Joseph - Ausztria
Teljes szintkulonbseg 860m - nehezsegi fok: C/D

Nem "teljesen" voltam felkeszulve egy ilyen szintu megmerettetesre, de szerencsere tapasztalt maszokkal mentunk, akik vigyztak ram es segitettek, amikor raszorultam.

Ennek ellenere legkozelebb inkabb egy B/C-s palyara mennek...

Vasarnapra mar olyan izomlazam volt, mint amilyet meg sosem ereztem, es ez azota is tart (most hetfo reggel van) - kivancsi leszek mikor enyhul!

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.