Edzésleírás
Januári Hendi, egyben az idei első futásom. Azt hiszem, kezdésnek ez teljesen jó idő. Sajnos reggel azzal ébredtem, hogy fáj a torkom, aminek egyenes következménye - nálam legalábbis -, hogy nem igazán tudok enni (nemhogy fáj, de étvágyam sincs), ezért nem volt az igazi a dolog. Pontosabban a szigetkörrel nem volt gond, olyan szépen sütött a nap! :) De valahogy nem kívánok erre a hétvégére többet. Nagyon remélem, hogy hátfőig összeszedem magam, mert nem szeretném rögtön pihenőhéttel kezdeni az évet... Persze, ha kell, akkor inkább, mint egy hosszabb kihagyás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:56 | 5.35 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 179 | 160 |
Nyúl 5829 napja