Edzésleírás
4 kör a 24 órás pályán, meg az oda-vissza. majdnem 5 lett, csak féltettem a térdemet, szólt, hogy ennyi is elég lesz. nincs is baja.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:48 | 14.1 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 133 |