Kritty futás

2013.06.22 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

21.5 km Szint: 800 m

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

Rettenet meleg volt. Már abban elfáradtam, hogy fölfutottam a Fenyőgyöngyéhez. Itt Anita cseverészett Géza bácsival, így elcsaltam a Hűvösvölgy felé. Hűvösvölgyből visszafelé elkapott bennünket egy jó kis nyári zuhé. Nagyon finom volt. Aztán lefelé a Szépvölgyin, majd a Szerénán valami nagyon nem stimmelt velem. Egyre nehezebben vittek a lábaim. Először azt hittem, hogy valami könnyű kis kalória hiányzik, de otthon aztán kiderült, hogy iszonyat magas volt a pulzusom. 3 óra után állt csak helyre valahogy. Pedig még ezt a nyarat is túlélni tervezem. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:00 21.5 05:57 10.08 800 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4024 napja

Ööö! Egyik sem. De az utóbbi talán rosszabb, így inkább odafigyelek. :) 

tomcsi képe

tomcsi 4024 napja

melyik jobb? 

ha nem indulsz el, vagy nem érkezel vissza?!?!

Kritty képe

Kritty 4024 napja

Ja igen, az öv. Van az is valahol. :) De jobb, ha nem teszem föl, mert akkor sokszor már el sem indulhatnék. :)

Kritty képe

Kritty 4024 napja

Köszönöm szépen! :) Igen, most már jobb a helyzet, fini idő van. :) Bár ezt meg a nap- és melegimádók nem kedvelik. 

tomcsi képe

tomcsi 4024 napja

Neked oszt hiába beszél bárki...ha ilyesfajta problémád van, tessék felvenni övet...és nem a gatyád miatt :-))

nem, még csak a szoknya miatt sem :-)

Szép menés volt, ha nem is has :-)

Gratula!

Andikölök képe

Andikölök 4024 napja

Tessék vigyázni magadra! Pedfig úgy látom, elég korán kezdtetek, de mivel már reggel is elég eleg volt, lehet a szervezeted már akkor tiltatkozott, nem szeretne ilyen hőségben a hegyekben flangálni veled:) Most a héten remélem, már rendbe jön, mert a hőmérséklet éppen a másik irányba fordult. Bár te kemény és nagyon erős vagy, mindent kibírsz! :)) Egészségedre!

Kritty képe

Kritty 4026 napja

Oké! Úszni fogok inkább. :):):):):):):):)

necromedve képe

necromedve 4026 napja

Melegben úszkálni tessék! Ha kell a napi 3 óra mozgás, akkor annyit. :)

Shrek képe

Shrek 4027 napja

Vigyázzatok az extrém idöjárással, hogy még sokáig ... Egészségetekre!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4027 napja

Láttam,hogy nagyon nem stimmel valami.Bizony nagyon brutális volt hazafelé.

Én is úgy tervezem,hogy még jópár nyarat átfutok Veled,ezért hát vigyázz Magadra!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!