Boszi72 túra

2013.06.22 Szombat, 06:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:34

Távolság

15.18 km Szint: 1525 m

Tempó

15:51 p/km (3.79 km/h)

Edzésleírás

Még mindig kímélő üzemmódban.

A múlt hetihez hasonló volt tervben, de megdöbbentően sok rovar és kimondottan sok szúnyog támadott, így sorra estek ki az útvonalak, volt, ahol bele kellett kocognom, mert úgy éreztem, beborítanak a  szúnyogok. Olyan repülő izét is láttam, ami tenyérnyi nagyságú,  kiabálva húztam le a fejem előle, soha nem láttam még ilyen ijesztő és nagy rovart. Szürreális élmény volt az egész. Mint amikor a filmben a hősök egy időalagúton át  a múltba pottyannak és találkoznak az akkori kor rémes állataival. Ha egy dino feje bújt volna elő a fák közül, azon sem csodálkoztam volna. Végül a zöld + és a zöld egy része került elviselhető minősítés alá, így ott ingáztam. Néha pár kör után pár percet a szintúton kapkodtam a lábam, hogy kicsit pihenjenek. 

Sokat erősít a fel-le séta, úgyhogy ez bizti beépül. Múlt héthez képest is jobban ment, most 2:35 alatt ütöttem meg az 1000m szintet, 10,5kili alatt. Volt egy zuhé is, de jól esett (minden értelemben).:-) Élveztem az illatokat, főleg az eső után lehetett falni az ízletes levegőt, ritka élmény.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:34 15.18 15:51 3.79 1525 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!