Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
71 kmTempó
02:07 p/km (28.40 km/h)Edzésleírás
Hajnali sík edzés, Tahi-Kisoroszi felé félúton forduló........
Kifelé alig volt forgalom, vissza már kicsit már durvább a helyzet, de nem vészes!A look pedál rossz, a jobb oldali, ki kell majd cserélni,mert qurvára idegesít a kattogása....
Jól esett az edzés, kellemes idő volt! Hétvégén a Tour de Zalakarost kihagyom, nem normális meleg van, nagyon szintes pálya ( betették a 20%-os emelkedőt a végére tavaly) és messze is van, ráadásul vasárnap este, halál az autópálya haza felé...., stb...:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 71 | 02:07 | 28.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Cannondale Caad8 105 országúti versenygép
Egyéb LPr- Brakes csapatmez
Egyéb Sidi Carbon T-3 triatlon bringás cipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4029 napja
nekem sincs semmihez se kedvem,de aért ma "megerőszakoltam "magam,a keringési rendszer legalább nem pukkan annyira le..grat az edzéshez