Nicol 5.54 km Futás 2009-01-01-n 20:40-kor

Nicol futás

2009.01.01 Csütörtök, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

5.54 km Szint: 54 m

Tempó

08:07 p/km (7.39 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

129

Maximum

162

Edzésleírás

Egy kicsit nehezen indultunk el,de hát az új év nem kezdődhetett el futás nélkül.:) A lányok hősiesen elkisértek! Remélem az év ilyen jó hangulatú és jóleső futásokkal lesz tele.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	5.54	08:07	7.39	54	129	162	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tandi 5643 napja

Aztán csak győzzük beirogatni a hangulatjavító futásokat! :-))

Elek 5643 napja

:) Szerintem igen. Elnézve a terveket, nem lehet gond:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.