LTimi 17 km Futás 2013-06-20-n 19:05-kor

LTimi futás

2013.06.20 Csütörtök, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:58

Távolság

17 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés

Résztáv lett volna a TF pályán, de még mindig liftezik a gyomrom és ami benne van / nincs...

Ki a TF pályára, majd 6x 100m felpörgető. A 8x 1000m helyett lett 20 kör a 400as pàlyán egyenletesen lassú tempóban. Végén még 8x 100m, majd még 3/4 kör és vissza s BEACra!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:58	17	04:53	12.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

lacika76 4024 napja

Hogy bírjátok az RT-t ilyen melegben? A gyomrom nekem is vacakol, de hát ilyen melegben. :-)

zozo.m 4024 napja

dobd ki a liftet, és máris jobb lesz. :) azért jó a tempó.

NagyKata 4024 napja

Jobbulást Timi!

toncsofia 4024 napja

Jöjjjjjmáárendbeeeee...na!

toncso 4024 napja

Ez azért a Normál futástól, jóval változatosabb lett....... Persze, hogy EGÉSZSÉGEDRE !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.