Edzésleírás
Csapat felmérést tartottunk. Abszolút 8. korosztály 1. helyezés.
Nagyon jól sikerült beosztani az erőmet, a felüljárón sem esett 30 alá a sebességem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:50 | 7.16 | 01:39 | 36.30 | 50 | 95 | 107 | 180 | 174 |