Edzésleírás

Sík edzés a Cannondalével.....

Már többen "megszóltak", hogy miért csak a btwint használom, nos normál esetben is nehézkes a kijutás a városból, ha nem forgalmas utat tervezek(mellék- utcák, bringa út, járda hídon,stb...kerülgetni a népeket rajta,stb..Mostanában az árvíz miatt, még rosszabb lett a helyzet, mindenfelé terelés(már a szokásos útvonalon, Római part, stb..) , kátyú hegyek, iszapos, homokos betonút, így nem akartam befogni a Cannondalét, a btwin jobban elnyeli a úthibákat, a Cannondale brutál merev, főleg a Mavic ksyrium elite kerekekkel, tükör aszfaltra való..... meg aztán sajnálom is a minden napos tekerésre használni....:)))

mai edzés: a hajnali időpontban rá mentem a Váci útra -  már kifelé -  át a Megyerin, a szokásos Budakalász, Tahi, majd Kisoroszi (nem semmi hogy néz ki ott még a környék....), majd vissza a 11-esen, Szentendre, és csak rá mentem a nagy forgalom (befelé) miatt a Római partra....

Jól esett az edzés, vittem pulzus mérőt is, alacsony tartományban szerettem volna tartani, sikerült is, lazán mentem ügyelve hogy 120 és 130 között maradjon, néha ment csak 140 -re, vagy fölé , Tahi híd, stb...Vissza felé(Kisorosziból) nagy volt a csábítás, hogy a kifelé nem túl forgalmas 11-esen menjek Visegrád felé, de időben nem fért volna be, meg a meleg miatt nem akartam hegyre menni....

útvonal: Bp - Megyeri-híd - Budakalász - Szentendre - Leányfalu - Tahi - Kisoroszi - Szentendre - Budakalász - Északi-híd - Bp.

 

   

3 hozzászólás

Gida 4031 napja

Nálam sose jön be az hogy alacsonyan tartsam a pulzust. Tükör aszfalt? Na itt nincsen Magyarországon :(

Jót mentél, egs!

Shrek 4032 napja

Ez sem volt rossz edzés. Egészségedre!

kola 4032 napja

Nagyon elkötelezett vagy !!!!! Gratula, Nekem holnaptól Erdély:))