csix 10.5 km Futás 2013-06-18-n 18:30-kor

csix futás

2013.06.18 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

A kánikula még mindig tart, de azért fussunk gyorsan is. Adri nagyon belelkesült mostanában, meg ugye Ági is ott volt. Szóval meg kellett nyomni, nem maradhatott szégyenben. Ha már így, akkor én is igyekeztem kifutni magam.

Ezúttal 7-szer mentünk gyorsat, nekem olyan 3:30-3:50 körüli tempó sikerült a 320-350 métereken.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	10.5	05:49	10.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andikölök 4034 napja

Nagyon ügyes voltál, jól bírtad a meleg ellenére! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.