Edzésleírás
Nos nem volt valami jó érzés a sebes térdeimmel a vízbe csobbanni. De a bója + ellenállásos úszásnál már egész jó volt. :)
200 m vegyes úszás
600 m gyors
1400 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
300 m gyors: ellenállás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 2.5 | 20:48 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |