Edzésleírás
Börzsöny Trail XL (nem tudom hány km+ :) )
Nem gyakran írok beszámolót...eddig a T100ról sikerült csak.
Kevés versenyre készülök "verseny"ként. Nagy babérokra nem vágytam, de tegnap szerettem volna "odatenni" magam. Azt éreztem minden megvan egy jó eredményhez fejben, szívben és fizikailag is helyén vagyok.
Szeretem Csanya versenyeit. Megbízható szervezés, ismerős arcok, családias légkör, élménygazdag futások, és az apró részletek is klappolnak...ha nevezek, tudom mire számíthatok, nem ér meglepetés. Általában.
Ez a verseny kicsit más volt.
Szokás szerint a családias, jókedvű légkör fogadott reggel. Jó hangulatú felvezetés, viccelődések, tracsi...ahogy ez lenni szokott. Jól indult a futás is, a meleg ellenére. Egyedül futottam, kicsit a gondolataimba merülve, szellőztetve a fejemet. Könnyedén ment, erőt tartalékolva, de jó tempóban sikerült viszonylag a mezőny elején maradni. 7-8 km környékén megláttam Fatit, megörültem neki, beértem és jó kis meredek szakaszon csapattunk lefelé hárman...kicsit gyanús volt, hogy előttünk-mögöttünk senki...arra jutottunk, hogy nem biztos, hogy jó úton járunk, jelzés, szalag nincs, márpedig Csanya versenyein mindig hibátlanul vezetnek a jelölések. Kaptattunk vissza felfelé, mikor újabb népes táborral találkoztunk össze, akik szintén bizonytalankodtak. Megkönnyebbültünk, hogy nem csak mi néztük be az utat.
Mire visszamásztunk a sárgára a mezőny elejéről jócskán lemaradtunk. Hopp...az első felkiáltójel...de gyors és hosszú léptekkel visszazárkóztunk.
A következő meglepetések még mindig a sárgán jöttek...két kereszteződésnél is megálltunk nagy csoportban tanakodni; merre tovább...sem nyíl, sem szalag semerre...az itiner alapján a sárgát szavaztuk meg és mentünk tovább...aztán jöttek a szalagok és nyilak...
Királyházáig egészen jól behoztuk az elveszített időt...szuper frissítőpont, felfrissülés...mosakodás...fekete autónál balra be....elakadás-háromszög; amit mindannyian útelzárónak értelmeztünk. Nyíl balra fel mutat, hát megyünk....jócskán felkapaszkodhattunk már, mikor valaki az S-esek közül szólt, hogy szerinte mi nem ott vagyunk ahol lennünk kellene.....tehát megint elnéztük....
Számomra ez volt a verseny kulcspontja.
"verseny oda" ...káromkodás...újratervezés....
Ez az 1-2 kili, amíg visszatértünk az elakadásjelzőhöz fejben eléggé megdolgoztatott. Gézával a mezőny végén találtuk magunkat. Fati és István lemaradt, azt hittük kiszálltak.
Innentől kezdve" run for fun" üzemmódban mentem tovább. beszélgetős, tréfálkozós örömfutás lett a versenyből.
Nagy-Hideg-hegynél Krisztivel találkoztam, megvárt, beszélgettünk...aztán jött egy kő, amit benéztem és óriásit estem.
Innenmár csak kocogtunk le Diósjenőre, közben jót beszélgettünk, Fati elszáguldott mellettünk, örültem, hogy visszapörgette magát. Az utolsó km-ek meglepetést tartogattak; Mészi jött elénk :)
Megláttuk az iskolát és Krisztivel hajráztunk egy jót...már nem az időeredmény, csak az érzés kedvéért.
Nem kerültem a dobogó közelébe sem, de ez a verseny sokat adott nekem. Fejben és érzésekben a legtöbbet.
Elkavartunk/elkavartam....az órám is bemondta az unalmast, 21-től nem mért....
objektíven nézve; valóban hiányos volt helyenként a jelölés, amíg más egyértelmű helyen több is volt a kelleténél. Hozzászoktunk a szalagokhoz és nyilakhoz, és a hiányuk elbizonytalanít...persze az itinert használni is kellene :)
Szubjektíven; fejben nem voltam ott mégsem teljesen, ha nem néztem az utat, hanem hagytam vinni magam másokkal és a gondolataimmal.
Egy hónapon belül másodszor tapasztalom meg a "verseny" "elengedését"...ez nem könnyű, de épít és új kihívásokat támaszt.
Kárpótlásul ismét megélhettem a bajtársiasság és a barátság érzését. És továbbra is azt érzem, hogy "hétvégi családi látogatásra" érkezem minden egyes alkalommal.
Ebből a versenyből -minden gyerekbetegségével és hiányosságával együtt- rengeteget tanultam...és néha ezt is kell :)
Köszi Mindenkinek!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:54:15 | 35.1 | 08:23 | 7.16 | 1584 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Sajnálom, hogy ilyen rossz volt a jelölés. Nagyon sokan feladták fejben, örülök hogy te mégis visszaálltál egy normál üzemmódba.
Én azért azt mondom/írom: GRATULA!!!! Ügyes voltál!
A havas képre ránézve így a 30 fokhoz közelítve....háááááát.... :D:D:D
lapiszorny 4179 napja
Fontos,hogy fel tudod mérni mit kaphatsz akkor,ha elengedsz egy célt ..... erős vagy ... és köszönöm,hogy ismerhetlek (bajtárs)!!