2013.06.17 Hétfő, 16:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:12

Távolság

5.16 km Szint: 112 m

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Ha végre itt a nyár... akkor strand helyett fussunk a hegyen. Akkor majdnem olyan vizesek leszünk, mintha úsztunk volna egy jót. :P Mivel a Sziget még mindig csak az Árpád híd felől megközelíthető, ezért inkább a Rózsadombot választottam. Eredetileg kicsit későbbre terveztem az indulást, de végül így alakult a program. Bár ahogy itt ülök, nem vagyok benne biztos, hogy sokkal jobb lenne most futni. Csak a nap nem tűz, de egyébként ugyanolyan meleg van.

Bár elég hirtelen jött a kánikula, egészen jól viseltem. Lassabb voltam egy kicsit és a pulzus is magasabb volt valamivel. De nem görcsölt be a lábam, nem lettem rosszul. Sőt kifejezetten jó kis futásnak éreztem. Biztos, hogy sokkal jobban fogok aludni. ;) Biztos a polskis csapatpóló és kulacs az oka. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:12 5.16 07:13 8.32 112 0 181 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tandi képe

tandi 4206 napja

Gyere át körbe az Árpád hídig és futhatunk együtt. :-) Remélem most már lassan helyre áll a rend és tényleg össze tudjuk hozni azt a futást.

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27