sada 8 km Futás 2009-01-01-n 10:45-kor

sada futás

2009.01.01 Csütörtök, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:34

Távolság

8 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Ahhoz képest,hogy pár órája még konyakot,sört nyakaltam elég jól bírtam a csonttá fagyott földutakon való manővereket.Közben találkoztam egy őzgidával is,nagyon aranyos volt.Hiába ez az igazi,természetes közegben futni !!Sajnálom azokat akik csak futópadon futhatnak .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:34	8	05:04	11.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 5664 napja

LÁtom Neked jobban ment a mai nap,mint nekem...nekem csak túrára futotta ma...de majd holnap bepótolom..:)

steve71 5664 napja

Gratula Sporttárs,nagyon jó tempó,egészségedre.BUÉK.

bubu 5664 napja

Szia Sada!
Gratulálok! Nálatok már délután van? Te Magyarországon laksz?:-)))!!! Te a szádon kell leönteni a piát nem a nyakadon:-)))!!! Ezért bírtad ilyen jól!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.