Edzésleírás
Miután a neoprén ruhába szerencsésen belegyömöszöltem magam, gondoltam kipróbálom a vizet. Fincsi volt. :) Nem fáztam és nagyon jó volt bemelegítésként lubickolni a neoprén ruciban. (A lubickolást később is folytattam, bár már versenykörülmények között. :) Aztán egyre többen lettünk a vízben és a parton is nőttön nőtt az izgalom. Helikopter jelent meg a fejünk felett és akkora zajt csapott, hogy a partról csak a visszaszámlálás hangfoszlányai jutottak a fülünkbe. Mivel szemüveg nem volt rajtam, csak úszó, ezért látni nem sokat láttam. Gondoltam, majd úszom a tömeg után. Egyszer csak elindult mindenki. Gyerünk!!! Próbáltam úszni, de csak csapkodtam a tömegben, mint a hálóba került hal. Elindultunk egy irányba, aztán jobbra, majd balra, majd jobbra, majd balra. Valahogy senki nem látta merre is kell úszni. :) Így keringőztünk szépen a vízben, én gyors, majd mellúszásban. Naívan azt hittem, ha mellben úszom, majd látni fogom merre is van az arra. Hát nem láttam. :) Aztán egyszer csak egy sporttárs kért meg, hogy azonnal húzzam le a neoprén ruháján a cipzárt. Szegényre biztos fuldokló roham jött a túl szoros ruhában. Nagy küzdelmek árán cipzár lehúz, majd úszik tovább. Az én ruhám cefet jól illeszkedett rám. Nem szorított - hála a tavaly óta leadott 2 kg fölöslegnek - , kellemesen melegen tartott a 20 fok körüli vízben. :) Ez mind jó, de merre is kell úszni? :) Aztán csak-csak elértük az első bóját. Kerülés, mintha az élményfürdő forgójába kerültem volna. Fölöttünk a helikopter jól felkavarta a hullámokat, így következő bójáig majd viharos hullámzásban próbáltam eljutni. Nézek előre - most már gyorsúszásban merészkedtem tovább, szépen egyenletesen - semmi. :) Eltévedtem? Óó! Előttem jobbra nagy tömeg, mögöttem szintén. Én a légüres térben egy-két mellettem tempózó, a széltől korbácsolt hullámokkal és a következő bója keresésével küzdő sporttárs. Jobbra úsznak. Úszom arra. 10-20-30 tempó. Kinéz. Na most meg balra úsznak. Úszom arra. 10-20-30 tempó. Kinéz. Áááá! Megint jobbra úsznak. Eldönthetnék végre, merre van az arra. :) Maradtam középen. El is úsztam balra. :) Bója sehol. Helyette két vitorlás valami távolinak tűnő, alig látszó vízfelszínen. Ússzunk arra. És tényleg ott volt a második bója. VÍzforgató medence élmény...:) Aztán irány vissza. Anyám!! Még ennyit kell lubickolni? :) Víz közepén elveszve élmény lett úrrá rajtam. Elöl a nagyon gyorsan úszók raja, mögöttem a vízben lassan lopakodók. Aztán valahogy utolértem a vizet gyorsan hasítókról leszakadó - ők is eltévedtek - utóraját és őket figyelve szépen settenkedve partközelbe értem. Már azt is láttam, hova is kell úszni. De jó!!! Az úszáson mindjárt túl leszek. :) A parti hangok is beszűrödtek a vízbe. Kremi Zoli minden lépcsőn partra mászónak ujjongó örömmel örült, így pár perc múlva nekem is. :) Hát ez igencsak kesze-kusza kanyargó kígyó úszás volt. :) De sikerült és irány Párduc, aki a depóban már türelmetlenül várta, hogy elkezdjük a hegyi bringázást. 5 perc 15 mp-et sikerült depóznom. A neoprén ruha nagyon jól érezte magát rajtam, így nehezen tudtam rábeszélni, hogy az ő magánszámának immáron vége van. :) Lábtörlés, majd elő a bringás cipő és a sisak és a szemüveg. Hurráá!! Ismét látok. (Párducot is két nekifutásra találtam csak meg szemüveg nélkül. :) Három korty víz még, aztán irány a bringapálya. Összességében jót lubickoltam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:39 | 1.9 | 24:02 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Valahogy senki nem látta. Hogy én nem az érthető, mert alapból rosszól látok és a szemcsi a vízparton várt Párduccal. :) A többiek csak össze-vissza lubickoltak, a hátsó sor meg ment utánuk. :) Mondták a szurkolók, hogy érdekes volt a partról látni az ide-oda úszkáló emberkígyót. :):):):):):):):):)
kicsi volt a bólya?
messziről nem lehetett látni?
tömeg az nem jó...
:):)
Szerintem a rendezők hallottak valamit a vízi tájékozódási úszásról ... :-)
Három. :) És nagyon rossz, ha leveszem.
Lábtörlés, nem lábtörés...:):):):):):)
:DDD
Egy dolgot nem értek: hol és mikor rejtegette a 2 kiló felesleget? :)
Elsőre a lábtörést sem értettem, de másodjára olvasva javult a helyzet.
Hány dioptriát kell hordanod?
Tamás55 4029 napja
Nyílt vízi úszás szépségei...